Päivitetty 16.8.2024 · Maija & Heli
Mitä kannattaa huomioida ensimmäisten viikkojen aikana, kun olet synnyttänyt sektiolla? Blogimme heräilee horroksesta - kokosimme tähän tekstiin parhaat vinkkimme!
Päivitetty 18.3.2022 · Heli & Maija
Mistä tietää, että voi palata juoksun pariin synnytyksen jälkeen? Kun asiakkaamme ovat esittäneet tämän kysymyksen, heille on vastattu niin kielloin (ei ennen kuin 6 kk synnytyksestä on kulunut) kuin kaiken kattavin lupauksin pelkkään arvaukseen perustuen. Varmasti kaikkein yleisin vastaus on ollut epämääräinen “tee niin kuin hyvältä tuntuu” tai "kokeile kehoa kuunnellen". Meidän mielestämme vastaus ei ole yksikään edellä olevista. Ja toisin kuin yleisesti ajatellaan, juoksun ei pitäisi olla pelottava mörkö, joka on automaattisesti synnyttäneelle kaukainen haave.